Sapjes bestellen

Wij raden het bedrijf Sapje aan voor de beste sap in Nederland. Sapje perst verse slowjuice groente sappen uit het seizoen, vol groenten, fruit en supergezonde specerijen, kruiden en superfoods, afkomstig van lokale biologische leveranciers. Met veel liefde maken zij elke dag heerlijk en vooral gezonde sapcombinaties die je kunnen helpen bij het verbeteren of op peil houden van je gezondheid. Sapje past nieuwe en moderne inzichten op het gebied van voeding toe bij het samenstellen van sapmixen en detox-kuren. Zij leveren deze zeer smakelijke en pure vitaminebommetjes bij je af in glazen flessen, die je na gebruik weer aan ze teruggeeft. Een soort moderne melkboer dus, maar dan biologisch, puur en raw!

Bonus recept: Fris Genot

Ingrediënten

  • 2 stengels bleekselderij
  • ⅓ komkommer
  • 3 schijfjes ananas
  • 1 handje galiameloen
  • ½ handje zeesla

Bereiding

  1. Sap de stengels bleekselderij in de juicer, maar snijd de blaadjes aan de bovenkant eraf.
  2. Sap de komkommer met schil in de juicer.
  3. Sap de schijfjes ananas met schil in de juicer.
  4. Verwijder de pitten van de meloen. Snijd het vruchtvlees uit de schil zodat het in de juicer past en sap in de juicer.
  5. Leg het zeewier in een bakje water om het zout eruit te weken, sap het daarna in de juicer.

Weetje

Zeesla is geen familie van de gewone sla. Zoals de naam al zegt, groeit het in de zee en is het dus een wier, geen plant. De zeer dunne, brede, platte bladeren zijn teer, golvend en transparant. Ze lijken op slabladeren en groeien tot 50 centimeter lang in verschillende vergelijkbare vormen. Zeesla lijkt op en voelt als vetvrij papier, met een zijdezachte textuur.

Om te beginnen bestaat zeesla voor bijna 20% uit eiwitten. Verder zit er heel wat calcium en veel ijzer in. Ook werkt het als kompres bij neusbloedingen, migraine, brandwonden, snijwonden en andere wonden. Dit bijzondere wier remt onderhuidse ontstekingen, wat de huidconditie enorm verbetert, en stimuleert de vorming en herstel van collageen en elastine in de huid.

Gee tijd om zelf een sapje te maken?

bestel dan hier een sapje

Welkom op sapjes.nl! Je kunt op sap.je heerlijke sapjes bestellen, en we raden het van harte aan! Voor mensen die zelf sapjes willen maken hebben we de top 10 recepten voor heerlijk, eenvoudig en makkelijk te maken gezonde sapjes samen gesteld. Probeer ze allemaal! Alle recepten kunnen met een fruitpers en / of blender gemaakt worden van locaal beschikbare ingrediënten.

Top kwaliteit sapjes kunnen thuis ook gemaakt worden.

Veel (gezonde en lekkere!) tips van voedingsdeskundigen, over gezonde nutriënten zijn ook op sapjes.nl te vinden. Zoek een lekere recept en geniet van zowel de smaak en de gezonde effecten van deze heerlijke sapjes.

De groenten en fruit moeten vers zijn…en het liefst biologisch!

 De top 10 sapjes recepten:

Sapje 1 – De lichaamsreiniger

sapjes

Deze sap heeft een vernieuwende effect op het lichaam, en is vooral gunstig voor je huid – schoonheids specialisten schrijven dit recept vaak voor vanwege de positieve effecten op de huid. Niet alleen gaat je huid er mooi van uitzien, het heeft een reinigend en boosting effect op het hele lichaam.


Verhoudingen- 3 delen appel, 3 delen wortel en 1 deel gember

Genezende suikers

Glucose, malt, kristalsuiker en zetmeel zijn opgebouwd uit oplosbare glucose moleculen. Glucose heeft echter geen voedingswaarde. Integendeel, overconsumptie van glucoserijke producten draagt bij aan een verminderde weerstand, overgewicht, en in ernstige gevallen diabetes type II. Een relatief onbekend feit is dat er ook genezende koolhydraten bestaan.

Sapje 2 – De Weerstand Boost

Een sap gemaakt van appel, komkommer en selderie. Goed bij darmklachten en kan verlichting geven van hoofdpijn. Dagelijks gebruik van dit recept kan bijdragen aan het behalen en behouden van een gezonde cholesterolgehalte.

Ingrediënten:

Anderhalve komkommer
Twee Granny Smith appels
Vier stengels bleekselderij
Zes muntblaadjes
Een eetlepel verse limoensap
Een theelepel verse citroensap

Er zijn naast glucose tal van andere essentiële suikers. Deze spelen een rol in bescherming van de slijmvliezen, hechting van gunstige bacteriën en celcommunicatie.

Sapje 3 – Vrisse Adem

Dit is vooral een handige recept voor mensen die hun gelaatskleur willen verbeteren, maar heeft ook de zeer aangename eigenschap dat het slechte adem verwijdert. De ingredienten zijn appel, wortel en tomaat. Voor het beste effect gebruik groene appels: in combinatie met de tomaat zorgen de appels ervoor dat je adem lekker gaat ruiken.

Verhoudingen- 2  delen appel, 2 delen wortel and 1 deel tomaat

Sapje 4 – De Koeler

Als je het erg warm hebt, kan je (van binnen uit) met dit sapje afkoelen. Gebruik Karela, ofwel bitterpompoen, appel en melk. Dit sapje heeft een onmiddellijke koelende effect, en net als sapje 3 heeft deze een positieve effect op je adem.

 

Verhoudingen- 1 deel pitterpompoen, 1 kopje melk, 2 delen appel

Mannose en andere essentiële suikers zijn werkelijk essentieel voor de groei en ontwikkeling van kinderen. Voeding rijk aan mannose stimuleert fysieke fitheid en beschermt tegen uitwendige stress factoren.

Sapje 5. De Huidverzorger

Het is goed bekend dat komkommer en sinaasappel goed zijn voor de huid. Die twee in combinatie met gember vormen samen een krachtige supplement voor de huid. Het zal je huid gladder doen aanvullen en een vochtinbrengende effect hebben: kortom, een van de beste recepten die er is voor een sap die goed is voor gezonde huid.

Verhoudingen- 2 delen sinaasappel 2 delen komkommer ½ deel gember

Sapje 6. De Dorstlesser

Wat is deze heerlijk! Appel, ananas en watermeloen vormen samen een heerlijke, dorstlessende sapje die gezond is voor nieren en blaas. Het helpt je lichaam ook overtollige zout uit te scheiden. (Ik voeg juist een scheutje zout toe om de smaak van de watermeloen naar voren te brengen, maar dit is niet nodig om er vol van te genieten.)

Verhoudingen- 2 Appels, ½ Ananas en ¼ Watermeloen (zonder pitjes!)

Ontstekingen van het slijmvlies van de blaas kunnen worden afgeremd door gebruik van essentiële suikers.  Bijna 90% van alle blaasontstekingen worden veroorzaakt door de bacterie E. coli . Mannose1 kan worden ingezet  bij blaasontstekingen, daar dit molecuul de hechting van colibacteriën afremt. Mannose2 verbetert ook de microflora van de dikke darm.

Sapje 7. De Vitamine Bom

Een zeer gezonde sapje met veel vitaminen. Gemaakt van honingmeloen, blauwe druiven, watermeloen en (soja)melk. Kinderen houden er veel van. Het bevat veel vitamine B en C, verbetert cell comunicatie en versterkt het weerstand. Dit is veel gezonder dan het slikken van vitamine tabletten, omdat er zoveel extra stoffen in de sap zitten die je lichaam helpen bij het opnemen van vitaminen.

Verhoudingen: Gelijke hoeveelheden van alle ingredienten.

Guava bevat een specifieke galactose houdende stof die binding van schadelijke E. coli remt. Plantvezels zoals cellulose en glucanen3 (bijvoorbeeld arabinose uit de lariks schors) ook bestaan uit suikerketens die gezonde eigenschappen hebben: cellulose is niet oplosbaar en vormt een voedingsbron voor gunstige darmbacteriën.

Sapje 8. De Be Happy

Een eenvoudige sapje die erg voedzaam en gemakkelijk te verteren is en je lichaam suikers op peil helpt houden.

Gemaakt van peer, goij bessen en aardbeien en banaan. Peer is gezond bij maagzweren, obstipatie en urinatie moeilijkheden en werkt ook verlichtend bij vooropstoppingen, koorts en hoestbuien. Banaan is gezond voor mensen met hoge bloeddruk, en is zoutarm. Banaan bevat tryptophan, een soort eiwit die je lichaam omzet in serotonine – dit verbetert de stemming en maakt je blij.

Verhoudingen – 3 delen peer en 2 delen banaan. Gojibessen en aarbeien naar smaak toepassen.

Sapje 9. De AntiOxidant Bom

Een heerlijk sapje, rijk aan antioxidanten. Gemaakt van mango, peer, wortel en appel. Het heeft een detoxende werking, verlaagt bloeddruk en de mango maakt het verschrikkelijk lekker.

Verhoudingen- 3 delen mango, 2 delen peer, 2 delen wortel, 2 delen apple.

Sapje 10. De PineGrape

Gemaakt van ananas en donkere druiven. Bevat veel ijzer en ananas is bovendien ontsteking remmend en helpt bij vertering. Druiven zijn goed voor je hart. Een lekkere sapje voor bij of na het lunch of avond eten.

Verhoudingen- ½ ananas and 1 volle kopje druiven.

Maak de sapjes extra gezond:

De top 10 sapjes recepten zijn lekker. Erg lekker. Belangrijker nog, ze zijn heel erg gezond. Maar het is mogelijk om ze nog gezonder te maken.

Krijg gezonde darmen:

Bezoek onze partner darmklachten.nl voor meer informatie. Nog een aantal handige sites voor aloe vera gel, cordyceps sinensis en ashwagandha.